¿Cómo endulzar tus jugos?

10 mayo, 2018 Tips de Salud 0 thoughts on “¿Cómo endulzar tus jugos?”

Al ingerirlos, aumenta el nivel de azúcar en sangre, por lo que es importante consumirlos sin adicionarles edulcorantes o azúcares y en horas de la mañana.

Son un excelente vehículo, para que nuestro organismo asimile fácilmente elementos como: potasio, zinc, calcio, selenio, magnesio, hierro; de esta manera, las células se renuevan, el cuerpo recupera su balance ácido/alcalino, el envejecimiento se retrasa y así, prevenimos muchas enfermedades.

Jugos Verdes

Las propiedades beneficiosas de los vegetales se asimilan con mayor rapidez en jugos, debido a que su digestión es muy rápida y a que balancean el pH del cuerpo, aumentan nuestra energía al comenzar el día, nos desintoxican y mejoran el sueño, entre otros beneficios.
Todos podemos crear nuestros jugos verdes, combinando una fruta o un vegetal principal, con otra fruta o vegetal de colores distintos; así podemos hacer jugos de espinacas, de pepino, de acelga, de manzana, de melón, zanahoria y manzana, apio y jengibre.