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Charla Familiar de Nutrición

15 febrero, 2018 Sala de Prensa 0 thoughts on “Charla Familiar de Nutrición”
Con motivo al día Mundial Del Cáncer Infantil, ARS Palic realizó una interesante charla familiar de nutrición, dirigida a familiares, cuidadores y niños que padezcan o estén en remisión de esta enfermedad.La misma fue impartida por el Dr. Benjamín Payano, quien compartió recetas especiales, tips y consejos para la sana alimentación de los niños.

Celebración del Día de Reyes

13 enero, 2018 Sala de Prensa 0 thoughts on “Celebración del Día de Reyes”
El pasado 13 de enero los hijos de nuestros colaboradores disfrutaron de la obra musical, Navidad Fuera del Cajón, dirigida a toda la familia con motivo a la celebración del Día de Reyes.Con las actuaciones de Hony Estrella y Javier Grullón y un elenco de niños y la dirección teatral de Laura Leclerc, nuestros pequeños se deleitaron con este derroche artístico. Cabe destacar que es la primera vez ARS Palic celebra el día de Reyes en esta modalidad, la cual obtuvo una gran acogida por parte de nuestros colaboradores y sus hijos.

Torneo de Softball Navideño de la Liga de Softball BHD León 2017

10 diciembre, 2017 Sala de Prensa 0 thoughts on “Torneo de Softball Navideño de la Liga de Softball BHD León 2017”
Cada año se lleva a cabo este integral Torneo Navideño en el cual participan las diferentes ligas de Softball que componen el Grupo BHD León.En esta ocasión, el encuentro deportivo estuvo dedicado a nuestro Vicepresidente Ejecutivo Andrés Mejía, quien también recibió un reconocimiento especial por su entrega al deporte y promover la integración entre las empresas del Grupo BHD León.

Nueva Palic App

30 noviembre, 2017 Sala de Prensa 0 thoughts on “Nueva Palic App”
Con el fin de satisfacer las necesidades de nuestros afiliados, lanzamos al mercado la nueva y mejorada versión de nuestra Palic App. La misma con múltiples funcionalidades que permitirán a nuestros afiliados tener el control total de su plan de salud, evitar filas ya ahorrar tiempo con tan solo un clic.

Apertura de nuestras dos nuevas Sucursal en Santiago y La Vega

28 noviembre, 2017 Sala de Prensa 0 thoughts on “Apertura de nuestras dos nuevas Sucursal en Santiago y La Vega”
Con el objetivo de seguir ofreciendo un servicio de calidad y satisfacer las necesidades de nuestros clientes, inauguramos formalmente nuestra nueva sucursal en Santiago de los Caballeros, ubicada en el primer nivel de la Plaza Mía y en La Vega en la Plaza Estela.

Carrera 5K y 10K Palic Protege

26 noviembre, 2017 Sala de Prensa 0 thoughts on “Carrera 5K y 10K Palic Protege”
Fue realizada con éxito la segunda edición de la carrera “Palic Protege”, como cierre de su Programa para empresas Ponte en tu Peso, que brinda las herramientas necesarias para ayudar a las personas a encontrar su peso ideal a través de la implementación de planes de alimentación saludable, ejercicios cardiovasculares y charlas educativas por un equipo de profesionales.Este año en la carrera participaron diversas empresas, con una asistencia de más de 1,200 personas, superando el número de participantes del año anterior. Adicional a la ya establecida carrera de 5K, se agregó una nueva meta de 10K, para todos los que ya han participado y han podido mantener la constancia en su entrenamiento personal.

Prevención del cáncer de mamas y cérvico-uterino

21 noviembre, 2017 Tips de Salud 0 thoughts on “Prevención del cáncer de mamas y cérvico-uterino”

Existen enfermedades propias de la mujer. Una de ellas es el Cáncer Cervicouterino. Este tipo de cáncer es causado, la mayoría de las veces, por el Virus del Papiloma Humano (VPH); la buena noticia es que existe una vacuna que te protege para no adquirir este virus.

La vacuna se recomienda que sea administrada a niñas y mujeres desde los 9 hasta los 26 años. Preferiblemente antes de iniciar su vida sexual.

El cáncer cervicouterino regularmente crece lentamente. Inicia con displasia, que son cambios precancerosos. Con el tratamiento adecuado te puedes curar de la displasia en un 100%.

Por eso es tan necesario que te realices las citologías vaginales a partir de los 21 años. Debes hablar con tu médico para saber con qué frecuencia debes realizarte este análisis, porque la periodicidad dependerá de tu edad y de los factores de riego que tengas. Si tienes familiares con antecedentes de cáncer quizás tendrás que llevar un mayor control.

Otro cáncer que tiene mayor incidencia en las mujeres es el cáncer de mama.

A diferencia del cáncer cervicouterino no existe vacuna que te proteja del cáncer de mama. Las medidas de protección recomendadas son: evitar el cigarrillo, no abusar de las bebidas alcohólicas, controlar el sobrepeso, realizar actividades físicas (preferiblemente al aire libre) y llevar una alimentación balanceada.

Lo esencial para protegerte del cáncer de mama es realizarte un chequeo periódico. Palparte regularmente con el autoexamen luego de pasado tu período menstrual.
Esto es un buen hábito que te ayuda al diagnóstico temprano. Así como, realizarte la mamografía cuando tu médico lo indique. Aún cuando existen algunos tipos de cáncer que la mamografía no detecta, la mayoría puede ser observado con estos estudios.
Un diagnóstico a tiempo puede marcar la diferencia.

Consejos que te protegen de la diabetes

21 noviembre, 2017 Tips de Salud 0 thoughts on “Consejos que te protegen de la diabetes”

Protégete de la diabetes tipo 2 y aprende a vivir felizmente con la diabetes tipo 1.

La diabetes tipo 1 es la que se detecta en niños y jóvenes. Es una diabetes congénita o hereditaria, no puede evitarse. Por eso es muy importante que les realices chequeos rutinarios a tus niños.

Si tu hijo o hija es diagnosticado con diabetes no te desesperes, puede llevar una vida completamente normal. Siempre y cuando siga su tratamiento correctamente.

Cuidando su alimentación, tanto lo que come así como el horario en que come, debe realizar ejercicios y llevar su vida lo más normal posible. Lo importante es que conozcas la enfermedad para que puedas ayudarle.

La diabetes tipo 2 es diagnosticada en personas adultas, que primero sufrieron de pre-diabetes, y por lo regular, no fueron diagnosticadas. Debes realizarte chequeos rutinarios que incluyan el análisis del azúcar en la sangre, principalmente si tienes algún factor de riesgo, como sobrepeso o antecedente familiar. Si padeces de pre-diabetes, puedes protegerte de la diabetes 2, si llevas la alimentación adecuada y realizas ejercicios con regularidad.

Existen algunos síntomas que debes tomar en cuenta. Muchas veces pasan desapercibidos como son:

  1. Beber más agua de lo habitual. Sed excesiva.
  2. Orinar frecuentemente.
  3. Sentirte hambriento o cansado sin realizar una actividad física que lo justifique.
  4. Perder peso sin proponértelo.
  5. Tener heridas que sanan lentamente.
  6. Visión borrosa.

Es importante que vigiles los factores de riesgo de la diabetes, protégete llevando una alimentación balanceada, realizándote chequeos periódicos y realizando una rutina de ejercicios.

Consejos y cuidados saludables para tu embarazo

21 noviembre, 2017 Tips de Salud 0 thoughts on “Consejos y cuidados saludables para tu embarazo”

Cuando estás esperando un bebé recibes un sin número de consejos.

Algunos lógicos otros no tanto. Antes se decía que estando embarazada debías comer el doble. Mientras que en realidad lo que debes es nutrirte para dos. Se ha demostrado que con sólo aumentar en 300 calorías a tu dieta asidua puedes traer al mundo un bebé con peso saludable.

Lo primero que debes hacer al saber de tu embarazo es iniciar los chequeos prenatales con tu médico especialista. Para llevar el control del tiempo de gestación seguro te enviará a realizar una prueba de embarazo. Esta prueba determinará para que fecha será el posible parto.

Las pautas que te indique el médico son los mejores consejos que puedes seguir. Cuida el aumento del peso corporal, no debe ser mayor a las 24 libras durante todo el embarazo, lo ideal es que no aumentes más de 2.5 libras por mes.

Para llevar un embarazo sano y feliz toma las siguientes medidas:

  1. Realiza actividad física cuando el médico lo indique.
  2. Ingiere alimentos nutritivos en una dieta balanceada.
  3. Realiza actividades al aire libre.

Celebramos la llegada de la navidad en nuestra Oficina Principal

20 noviembre, 2017 Sala de Prensa 0 thoughts on “Celebramos la llegada de la navidad en nuestra Oficina Principal”
El pasado lunes 20 de noviembre, dimos juntos la formal bienvenida a la navidad en el Lobby de nuestra Oficina Principal.Al ritmo de la contagiosa música navideña, disfrutamos de una estación de fotografías con Santa Claus y sus duendes, así como también de galletas y un delicioso chocolate para todos nuestros colaboradores.